“La diferencia entre el arrepentimiento y el sentimiento de culpa”

Y hoy quiero hablar de la diferencia entre el arrepentimiento y el sentimiento de culpa.

“No tuve tiempo para mi hija ayer”, “No le puse sweater a mi hijo y seguro se va a resfriar” “No le mandé el email que le prometí”, “Creo que dí poco dinero..seguro fui la que menos dí”, “Qué verguenza!,dije que no puedo contribuir para el baby shower”…”MI hijo está actuando mal y no le estoy poniendo límites” “No dije el tehilim que me comprometí” y etc…etc..etc…

Suena familiar?

El sentimiento de culpa, para algunos de nosotros, es  parte integral de nuestra existencia , y si somos mujeres, cuanto y tanto…

Una vez leí un artículo que el título decía “eres mamá, eres culpable”…donde trataban de resaltar cómo la mayor parte de nuestra maternidad (y para algunos paternidad), está basada y guiada por el sentimiento de culpa y cómo perjudica y crea barreras envés de acercar..

Y me hizo pensar, y a la vez preguntar, de donde viene este sentimiento? Y a mi punto de vista no son solo las madres sino las mujeres y no solo las mujeres sino todo ser humano que lidiamos con este sentimiento, y nos parece que el que no lo tenga es arrogante.

Si buscamos en el judaísmo pensaríamos que este sentimiento es muy propicio a la hora de querer “mejorar nuestras acciones” y “hacer teshubá” que es literalmente traducido como “arrepentimiento” y yo prefiero llamarlo retornar o volver a D-S, a uno mismo. Y vemos que la tora nos alienta a “tomar cuenta de nuestras acciones y hacer exámen de consciencia”  hacer jeshbon nefesh todo el año y cuanto más en este nuevo mes, el mes de elul, que es llamado “el mes del retorno- y del exámen de consciencia…

Estae concepto lo introdujeron los jajmim jazal al comentar sobre la conquista de la ciudad de sijón, por Moshé y el pueblo de Israel,

“amar rav shmuel bar najman , amar rabi yojanan ma hi dijtiv-al ken yomru HAMOSHLIM vegomer

Hamoshlim- SON LOS CONQUISTADORES PERO QUE CONQUISTAN? SUS IMPULSOS!

-BOHU JESHBON- VAMOS A HACER CUENTAS SOBRE EL MUNDO-LA GANANCIA DE LA MITZVA VERSUS LO QUE PERDEMOSY LA GANANCIA DE LA AVERA Y LO QUE PERDEMOS.SI HACES ESTO, TENDRÁS ESTE MIUNDO Y EL MUNDO VENIDERO…

En este pasuk solo, podemos ver la diferencia entre arrepentirnos y sentirnos culpables.

Y antes de eso, debemos conquistar nuestros impulsos, qué quiere decir?

Para que la contemplación puedas ser efectiva y productiva, debemos de estar en un estado de tranquilidad y certeza, no cuando la ansiedad y la histeria nos abruman…primero debemos calmarnos y centrarnos y entonces podremos hacer cuentas.

Si nos ponemos a refleccionar sobre nuestras actuaciones cuando los sentimientos nos ahogan, y sentimos que nuestra existencia está en peligro y la ansiedad se acapara de nosotros, sin control aquí es cuando nace el sentimiento de culpa, que lo único que hace es congelarnos y sofocarnos, y no lleva a ninguna acción porque siempre después del sentimiento de culpa llega la victimización… tenemos que justificarnos no?

 

Sin embargo, cuando jaza”l nos alientan a “hacer cuentas” pero a la vez de conquistar metódicamente nuestros instintos, jasidut nos alienta diciendo, todo está bien, este sentimiento es solo un conjunto de pensamientos y percepciones, cada vez que tengas un pensamiento negativo, reemplázalo por uno positivo, habla lo positivo,  haz positivo, conéctate a ti mismo, a quien eres y de donde provienes, eres luz infinita, no hay nada que temer…

La tora no alienta a ser metódico y tomar acción para el futuro.

Al igual que un comerciante no puede hacer cuentas mientras hace una transacción o está en plena venta y debe de esperar al fin de mes o fin de año para medir sus ganancias, nosotros tampoco podemos hacerlo mientras estamos en el tumulto dela vida…y el mejor momento es , en un momento de reflexión y de “baja” por algo material- en sus palabras! para conectarnos espiritualmente..

Y evitar a toda cuesta  darnos latigazos y azotes mientras nos auto criticamos!!!

Esto no lleva mas que a la depresión y nos quita fuerzas!!!

Para esto nos dan pasos concretos

1-Qué acción positiva puedo elegir y reforzar y qué acción negativa debo de escapar y/o cambiar.

2-analizar las acciones vs resultados y aplicar cambios necesarios de acuerdo a paso número uno.

Todo esto no es más que una oportunidad para evadir la “siesta espiritual”..es vivir el presente de manera consciente y no por inercia…darle el valor al tiempo y dejar de existir para empezar a vivir, sin  sentimientos de culpa, pero si! rectificando y tomando las medidas necesarias para influenciar el cambio conmigo mismo, y como el cuento del niño que cuando reparó al hombre, reparó al mundo, así mismo, al repararnos a nosotros mismos, repararemos a l mundo y lo haremos apto para la revelación de luz infinita con la llegada de mashiaj.-muchas gracias!

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